http://pesonabatik.com/blog/5-tip-kuruskan-badan/2009/09/09/ Batik, kuching, sarawak, jom cuti, ragam, fotografi dan bermacam macam Sun, 27 Mar 2011 15:27:24 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 http://pesonabatik.com/blog/5-tip-kuruskan-badan/2009/09/09/comment-page-1/#comment-3648 faty Sat, 16 Oct 2010 15:29:26 +0000 http://pesonabatik.com/blog/?p=397#comment-3648 dlm 2 bln pas kwal mkan brt badan ada kurang skit. tp mslhnya bhgn perut susah sgt nk ramping..huhhhh dlm 2 bln pas kwal mkan brt badan ada kurang skit. tp mslhnya bhgn perut susah sgt nk ramping..huhhhh

]]> http://pesonabatik.com/blog/5-tip-kuruskan-badan/2009/09/09/comment-page-1/#comment-3632 adira Mon, 11 Oct 2010 03:22:30 +0000 http://pesonabatik.com/blog/?p=397#comment-3632 emmm sng cter pakai kain jew.. kain batik.. hahaha emmm sng cter pakai kain jew..
kain batik..
hahaha

]]> http://pesonabatik.com/blog/5-tip-kuruskan-badan/2009/09/09/comment-page-1/#comment-3365 Cara Kuruskan Badan Tue, 20 Jul 2010 10:06:00 +0000 http://pesonabatik.com/blog/?p=397#comment-3365 nak kurankan nafsu mkn kena ambil mknan dengan kerap tp kurangkan jumlah mknan setiap serving. mkn 5-7 kali sehari tp kadar yg sedikit (cthnya buah-buahan) nak kurankan nafsu mkn kena ambil mknan dengan kerap tp kurangkan jumlah mknan setiap serving. mkn 5-7 kali sehari tp kadar yg sedikit (cthnya buah-buahan)

]]> http://pesonabatik.com/blog/5-tip-kuruskan-badan/2009/09/09/comment-page-1/#comment-3322 kimi Fri, 02 Jul 2010 07:03:42 +0000 http://pesonabatik.com/blog/?p=397#comment-3322 pas besalin mana bleh pakai suaq jin:.................. pas besalin mana bleh pakai suaq jin:………………

]]> http://pesonabatik.com/blog/5-tip-kuruskan-badan/2009/09/09/comment-page-1/#comment-3280 Tips Kuruskan Badan Thu, 17 Jun 2010 08:49:00 +0000 http://pesonabatik.com/blog/?p=397#comment-3280 kalau boleh gantikan nasi dengan oat atau roti high fiber. gantikan hidangan 3kali sehari dengan hidangan kecil 5-6kali sehari. lebihkan buah buahan. ni cara nak kawal nafsu makan, bile lapar, kunyah buah mcm anggur & limau. plg senang mkn kunyah chewing gum kalau boleh gantikan nasi dengan oat atau roti high fiber. gantikan hidangan 3kali sehari dengan hidangan kecil 5-6kali sehari. lebihkan buah buahan. ni cara nak kawal nafsu makan, bile lapar, kunyah buah mcm anggur & limau. plg senang mkn kunyah chewing gum

]]> http://pesonabatik.com/blog/5-tip-kuruskan-badan/2009/09/09/comment-page-1/#comment-3144 idayu Sun, 09 May 2010 07:53:42 +0000 http://pesonabatik.com/blog/?p=397#comment-3144 cam mane??berat dah turun tapi nek balik...nafsu makan kene kurangkan ni...buat bende-bende lain kasi lupe nak makan......hehehe cam mane??berat dah turun tapi nek balik…nafsu makan kene kurangkan ni…buat bende-bende lain kasi lupe nak makan……hehehe

]]> http://pesonabatik.com/blog/5-tip-kuruskan-badan/2009/09/09/comment-page-1/#comment-3075 athin Mon, 19 Apr 2010 01:44:12 +0000 http://pesonabatik.com/blog/?p=397#comment-3075 pkai lew suaq jin. kn snang pkai lew suaq jin. kn snang

]]> http://pesonabatik.com/blog/5-tip-kuruskan-badan/2009/09/09/comment-page-1/#comment-2847 toto Thu, 11 Feb 2010 02:38:31 +0000 http://pesonabatik.com/blog/?p=397#comment-2847 pakai salindah pakai salindah

]]> http://pesonabatik.com/blog/5-tip-kuruskan-badan/2009/09/09/comment-page-1/#comment-2733 pu3 Fri, 11 Dec 2009 05:07:20 +0000 http://pesonabatik.com/blog/?p=397#comment-2733 pakai la bengkung........ lepas besalin lg senang nk kurus...... pakai la bengkung…….. lepas besalin lg senang nk kurus……

]]> http://pesonabatik.com/blog/5-tip-kuruskan-badan/2009/09/09/comment-page-1/#comment-2660 riza Tue, 27 Oct 2009 09:54:17 +0000 http://pesonabatik.com/blog/?p=397#comment-2660 nak kurus susah lepas bersalin. tolong..... nak kurus susah lepas bersalin. tolong…..

]]>